Perkembangan Otak Balita

         Bagaimanakah sebaiknya orang tua melatih perkembangan otak balita 2 – 5 tahun? Orang tua mana yang tidak ingin buah hatinya tumbuh cerdas dan pintar? Oleh karena itu orang tua selalu mengusahakan segala yang terbaik bagi balita mereka.

perkembangan otak balita 2 – 5 tahun banyak dipengaruhi beberapa hal, misalnya nutrisi serta stimuli atau rangsangan yang diberikan serta latihan – latihan atau aktivitas yang dapat membantu perkembangan terjadi lebih pesat. Namun, cukup banyak orang tua yang kurang memahami salah satu hal penting yang sangat dapat mempengaruhi perkembangan otak balita 2 – 5 tahun yaitu mainannya.

Bermain sebagai salah satu aktivitas yang paling banyak dilakukan balita sejatinya dapat menjadi sarana dimana orang tua dapat mengembangkan kecerdasan balitanya secara maksimal. Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa perkembangan otak balita 2 – 5 tahun dapat dilakukan lewat mainan anak. Terlebih lagi apabila permainan edukatif tersebut diberikan pada masa emas perkembangan anak (golden age)

Oleh karena orang tua dapat melatih perkembangan otak balita 2 – 5 tahun lewat mainan anak - anak edukatif , orang tua harus selektif dalam memberikan mainan dan mengajak buah hatinya bermain. Perkembangan otak yang terjadi pada setiap tingkat usia akan berpengaruh terhadap pemilihan permainan. Berikut ini beberapa jenis permainan yang bagus untuk mengasah dan menunjang perkembangan otak balita:

     Melatih keseimbangan kerja otak kiri dan kanan dengan bermain. Sering ditemui ketimpangan kemampuan antara otak kiri dan kanan; padahal keduanya memiliki fungsi sama pentingnya. Untuk melatih perkembangan otak balita 2 – 5 tahun, orang tua dapat memberikan beberapa permainan yang merangsang kedua belahan otak bekerja bersamaan seperti misalnya lempar tangkap, berenang, berlari dan beberapa aktifitas yang melibatkan sistem motorik.
     Mencocokkan bentuk. Perkembangan otak balita 2 – 5 tahun bisa lewat mainan anak seperti mencocokkan bentuk. Meski terlihat sederhana, permainan ini akan menuntut anak menganalisa bentuk mana yang sama dan kemudian dicocokkan. Dengan memberikan latihan atau stimuli seperti ini setiap hari, maka otak balita dapat berkembang lebih baik.
Menyusun balok. Manfaat dari permainan menyusun balok sama dengan mencocokkan bentuk. Dengan permainan ini, perkembangan otak balita 2 – 5 tahun bisa lewat mainan anak yang mengharuskan mereka menganalisa cara bermain suatu alat permainan.

Masa keemasan balita tidak berlangsung lama. Oleh karena itu, sudah sewajarnya orang tua memberikan perhatian penuh kepada buah hati mereka, termasuk memberikan waktu untuk bermain bersama sebagai cara terbaik perkembangan otak balita 2 – 5 tahun.

Bagaimana Memilih Mainan Yang Tepat Pada Anak Usia Dini

Kadang orang tua akan merasa kebingungan ketika ingin membelikan atau bermain dengan mainan anak anak yang bersifat edukatif, disini saya coba memberikan fase- fase usia anak beserta kebutuhan mainannya :

• Fase 0-2 tahun. Dalam fase awal ini anak memiliki kemampuan yang didominasi oleh kemampuan sensor motorik pada otak anak. Sehingga akan lebih efektif jika kita memberikan mainan pada anak dengan wujud yang lebih mencolok seperti pada warna, bau dan tekstur. Mainan yang menggunakan ekspresi juga dapat menjadi salah satu alternatifnya.
• Fase 3-6 tahun. Pada usia-usia tersebut anak sudah mulai tertarik untuk bereksplorasi sehingga permainan yang memancing minat petualangan mereka akan sangat mendukung minat anak-anak kita. Hal ini dapat kita gunakan juga sebagai sarana untuk mendorong rasa percaya diri anak sehingga mereka tidak ragu-ragu untuk mengeksplorasi hal-hal baru.
• Fase pra sekolah. Pada fase ini, yang anak butuhkan adalah jenis permainan yang dapat mengembangkan rasa kerjasama dan kemampuan sosialisasi mereka. Hal ini sangat diperlukan oleh anak-anak kita karena mereka akan membutuhkan kemampuan untuk bersosialisasi dengan lingkungan barunya di sekolah.

Untuk fase berikutnya, permainan yang cocok untuk anak anak kita adalah permainan yang memiliki kemampuan untuk merangsang kemampuan peran, ketangkasan, dan kreativitas pada anak. Dengan memilih mainan yang tepat untuk anak, berarti kita sama juga dengan mendukung kesempatan mereka untuk belajar dengan lebih efektif dan efisien sesuai dengan fase usia mereka masing-masing. Pemilihan mainan untuk anak secara bijak juga dapat membantu mereka untuk memiliki hidup yang lebih seimbang ke depannya.Dengan kata lain, kita sebagia orang tua memiliki peranan yang cukup penting dalam menentukan apa yang perlu anak kita dapatkan salah satunya dengan cara memilih mainan yang tepat untuk anak kita.

IDUL FITRI YANG PENUH BERKAH

Ass. Wr.WB.
Sahabat setia dan pembaca blog yang baik hatinya,

saya dan keluarga mengucapkan Selamat hari Raya Idul Fitri 1 Syawal 1434 H mohon maaf lahir dan bathin, Idul Fitri kali ini sangat spesial karena pada lebaran kedua tepatnya hari Jumat tanggal 9 Agustus 2013 pukul 03.05 WIB kami dikaruniai seorang bayi mungil dengan nama NADIVA TSABITHA HUMAIRA, proses melahirkan sangat mendebarkan, dimulai istri saya mulas-mulas pada hari Kamis pas lebaran pertama pukul 04.30 WIB akan tetapi mulas- mulas hilang begitu saja, kemudian mulas-mulas muncul kembali saat kami akan melaksanakan sholat idul fitri, mulas- mulaspun menghilang kembali, akhirnya kami melaksanakan sholat idul fitri di Komplek Maharaja Blok P, yang semula berniat melaksanakan sholat di Masjid Almuhajirin Depok I, selepas sholat idul fitri kami berlebaran kerumah orangtua kami di Depok I, kemudian sekitar pukul 11.00 kami berlebaran ke Mampang Prapatan, setelah selesai berlebaran dengan encang, encing adik- adiknya bapak mertua dan kakak dari istri kamipun beranjak pulang tepat pukul 13.45. melalui rute jalan Gatot Subroto- Patung Pancoran- Pasar Minggu- Lenteng Agung - Depok. predeiksi menghindari kemacetan di rute TB Simatupang meleset, ternyata dari Patung Pancoran sampai Lenteng Agung Muacet, cet cet....., sementara istri menahan mulas, rupanya si jabang bayi mulai mencari jalan tuk keluar ( melahirkan red). tepat pukul 17.00 sampai juga di Depok I dan kemudian pada pukul 17.30 kami bawa istri ke RB Depok Jaya yang letaknya tidak jauh dari rumah orang tua saya. Setelah dilakukan pemeriksaan kandungan, ternyata baru pembukaan 1, oleh perawat dianjurkan pulang terlebih dahulu dikarenakan jarak antara pembukaan 1 - ke pembukaan 10 memakan waktu kurang lebih 12 jam, akhirnya kamipun pulang. Menunggu dirumah istri mulas- mulas kembali, mulas- mulainya makin sering 10 menit sampai tiga kali mulas dan kami membawa kembali istri ke RB Depok Jaya, kemudian dilakukan pemeriksaan kembali hasil pemeriksaan sudah pembukaan 2, dan dianjurkan menunggu di RB. saat - saat menegangkan pun tiba istri sudah mulai sering mulas dan kesakitan, berkat dorongan semangat dari paman, tante, adik2ku, dan ibu mertua adikku, yang terus memberikan semangat, akhirnya tetapt pada pukul 03.05 WIB lahirlah bayi perempuan dengan berat badan 2.8 Kg, dengan panjang 46 Cm, proses melahirkan normal, sebelumnya pada pukul 02.50 dokter yang menangani proses melahirkan tiba dan pada pukul 03.00 pecah air ketuban kemudian pada pukul 03.05 terdengar tangisan bayi perempuan..., Alhamdulillah ya Alloh.... bayi dan ibunya sehat......

TANDA-TANDA TERJADINYA LAILATUL QADAR

Seperti diriwayatkan oleh Imam Muslim, Ahmad, Abu Daud dan Tirmidzi, bahwa Rasulullah pernah bersabda;
“ Pada saat terjadinya Lailatul Qadar itu, malam terasa jernih terang, tenang, cuaca sejuk tidak terasa panas, tidak juga dingin. Dan pada pagi harinya matahari terbit dengan terang benderang tanpa tertutup sesuatu awan.”

APA YANG PERLU DILAKUKAN PADA LAILATUL QADAR AGAR DAPAT MENGGAPAI LAILATUL QADAR

1. Lebih bersungguh-sungguh dalam menjalankan semua bentuk ibadah pada hari-hari Ramadhan, menjauhkan diri keseriusan beribadah. Dalam beribadah hendaknya mengikutsertakan keluarga. Hal itu yang dahulu dicontohkan Rasulullah SAW.
2. Melakukan I’tikaf dengan sekuat tenaga.
3. Melakukan qiyamullail berjama’ah, sampai dengan rakaat terakhir yang dilakukan imam.
4. Memperbanyak do’a memohon ampunan dan keselamatan kepada Allah SWT dengan lafal

Allahumma Innaka ‘afwa tuhibul afwa fa’fuanni

“Ya Allah ya Tuhan kami, Engkau adalah Maha Pengampun, Mencintai Ampunan, maka ampunilah diri saya.”
Hal inilah yang diajarkan oleh Rasulullah SAW kepada Aisyah ra ketika beliau bertanya:
“Wahai Rasulullah, bila aku mengetahui kedatangan Lailatul Qadar, apa yang mesti aku ucapkan? Rasulullah bersabda: “ Allahumma Innaka ‘afwa tuhibul afwa fa’fuanni”. (HR. Ahmad, Ibnu Majah dan Tirmidzi)

MENGGAPAI “LAILATUL QADAR” BAGI MUSLIMAH
Sebagaimana tersirat dari dialog Rasulullah dengan istri beliau Aisyah ra, maka dapat disimpulakn bahwa kaum muslimah pun disyariatkan melakukan optimalisasi ibadah yang memang diperbolehkan untuk dilakukan seorang muslimah.

Pentingnya bermain dengan mainan anak-anak edukatif

Pernahkan melihat betapa riang dan gembiranya anak anak yang sedang bermain di taman kanan kanak ? bercanda, bernyanyi bermain ayunan, bermain perosotan, bermain jungkat jungkit dll. Bermain adalah Suatu kegiatan yang sangat digemari oleh anak-anak. Baik bermain di alam terbuka, di playground, bermain dengan mainan anak anak edukatif seperti bermain perosotan, ayunan, bermain menggunakan alat musik, alat gambar, bahkan bermain dengan binatang.

"Orangtua yang mengajak anaknya bermain  dengan menggunakan mainan anak anak edukatif dapat menstimulasi multiple intelligence, asal bermainnya disesuaikan usia anak dan dilakukan secara konsisten, bervariasi, serta jangan lupa selalu dalam pengawasan baik dari guru bila bermain dilingkungan sekolah maupun pengawasan oleh orang tua saat bermain mainan edukatif lainnya diluar lingkungan sekolah.
Dengan bermain, sistem panca indera anak-anak dirangsang, sehingga dapat menyerap berbagai informasi. Bukan tidak mungkin memacu berbagai aspek kecerdasannya atau lebih dikenal dengan multiple intelligence.

Melalui bermain pula, anak-anak dapat melatih kemampuan fisik, proses berpikir, memahami dan mengikuti aturan, belajar bersosialisasi, bekerjasama dengan anak lain, serta dapat pula sebagai ajang rekreasi,dengan demikian ternyata betapa pentingnya mengajak anak untuk bermain dengan menggunakan sarana mainan anak- anak edukatif baik dalam ruang maupun luar ruang.

GEJALA KANKER PROSTAT

Kanker prostat merupakan keganasan yang terjadi dalam kelenjar prostat. yakni kelenjar yang terdapat dalam sistem reproduksi pria.  Kelenjar prostat letaknya dibawah kandung kemih dan didepan rektum atau anus ukuran kelenjar prostat hanya sebesar sebesar biji kenari. Kelenjar ini berfungsi menghasilkan cairan yang menjaga agar air mani tetap encer.

 Gejala yang dapat dirasakan adalah :

1. Sering ingin buang air kecil, terutama pada malam hari.
2. Kesulitan untuk memulai buang air kecil atau menahan air seni.
3. Aliran air seni melemah atau terganggu.
4. Adanya darah pada air seni atau air mani.
5. Perasaan nyeri atau terbakar saat buang air kecil.
6. Gangguan seksuallain seperti sulit ereksi atau nyeri saat ejakulasi
7. Sering nyeri atau kaku pada punggung bawah pinggul atau paha

 Pencegahan selalu lebih baik, sebagai pencegahan dianjurkan bagi para pria perlu rajin mengkonsumsi tomat yang harus dicelupkan di air mendidih atau di sup sehingga likopen dalam tomat bisa keluar. selain itu perlu sering mengkonsumsi kedelai dan olahannya seperti tahu, tempe, serta sering berjemur pada sinar matahari pagi.

TIPS PUASA AMAN DAN SEHAT

Selain bernilai ibadah puasa juga bermanfaat untuk membentuk kebiasaan hidup sehat. Namun terdapat beberapa hal yang perlu diperhatikan selama berpuasa. Berikut beberapa tips puasa aman dan sehat :

1. Saat sahur, batasi minum teh dan kopi, dua asupan tersebut membuat metabolisme berjalan cepat sehingga  cepat mendatangkan rasa haus meski tak sampai dehidrasi.
2. Sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang lambat dicerna dan memiliki serat yang tinggi. misalnya gandum, padi-padian, kacang- kacangan, biji- bijian, nasi merah dll.
3. Saat berbuka puasa dianjurkan untuk mengkonsumsi kurma. hal ini dikarenakan kurma mengandung gua,serat,karbohidrat,kalium dan magnesium. kurma juga dapat mengganti kebutuhan nutrisi tubuh yang hilang selama puasa.
4. Mengkonsumsi pisang saat berbuka sangat baik bagi tubuh anda, sebab pisang merupakan sumber kalium, magnesium dan karbohidrat.
5. Batasi makanan yang digoreng saat berbuka puasa, karena dapat meningkatkan sel sel lemak dalam tubuh. apalagi untuk mereka yang sudah lanjut usia.
6. Konsumsi air atau jus buah antara berbuka puasa dan sebelum tidur. Asupan ini untuk menyediakan kebutuhan cairan dalam tubuh agar lancar beraktifitas esok harinya.
7. Hindari terlalu banyak minum es, karena memudahkan anda merasa

BAHAYA TIDUR SETELAH MAKAN SAHUR

Tidur setelah sahur memang tidak haram. Namun, dari sisi ilmu gizi dan kesehatan tidur setelah makan sangat tidak dianjurkan bahkan dalam kategori dilarang karena dampak buruknya sangat banyak.

Pramono, ahli gizi dari Rumah Sakit Umum Daerah Ulin Banjarmasin dalam tulisannya kepada Tribunnews.com mengatakan dampaknya antara lain perut akan jadi buncit karena saat tidur tubuh jadi hemat energi dan secara otomatis lemak akan mudah tertimbun di perut kita.

Juga akan terjadi refluks, karena makanan belum dicerna maka bisa berbalik dari lambung ke kerongkongan (atau biasa disebut refluks) karena pengaruh gravitasi akibat kita tidur.

"Jika terjadi refluks maka asam lambung akan naik dan melukai kerongkongan. Karena mengalami luka, kerongkongan akan terasa panas seperti terbakar, dan mulut pun terasa pahit," tulis Pramono.

Normalnya isi lambung/maag akan kosong kembali sekitar dua jam setelah kita makan, tapi kalau posisi tubuh kita berada pada posisi baring, maka proses pengosongan lambung/maag akan terhambat/terlambat. Hal ini akan mengakibatkan timbulnya gangguan pencernaan seperti mencret atau sembelit tergantung bahan makanan yang kita makan.

Meningkatnya resiko terkena stroke juga bisa saja terjadi kalau kita tidur setelah sahur. Berdasarkan penelitian ditemukan bahwa orang yang memiliki jeda paling lama antara makan dan tidur mempunyai risiko terendah untuk mengalami stroke.

Jika seandainya kita masih ingin tidur setelah makan sahur atur saja minimal 2 jam setelah makan sahur baru tidur.

Tak heran jika  banyak ulama berpendapat bahwa tidur setelah makan sahur sebaiknya tidak di lakukan .

Nabi Muhammad SAW telah memberika tuntunan bahwa makan sahur jangan ditinggalkan dan dianjurkan untuk diakhirkan waktunya jadi sampai menjelang subuh atau waktu imsyak sehingga secara logika maka setelah sahur maka langsung dilanjutkan ibadah Sholat Subuh dan jika setelah sholat subuh dilanjutkan dengan wirid yang cukup panjang maka matahari telah terbit dan sudah waktunya untuk bekerja.

Rasulullah SAW tidak langsung tidur setelah makan. Beliau beraktivitas terlebih dahulu supaya makanan yang dikonsumsi masuk lambung dengan cepat dan baik sehingga mudah dicerna.

Caranya bisa juga dengan shalat. Rasulullah SAW bersabda,"Cairkan makanan kalian dengan berdzikir kepada Allah SWT dan shalat, serta janganlah kalian langsung tidur setelah makan, karena dapat membuat hati kalian menjadi keras."(HR Abu Nu'aim dari Aisyah r.a.).

Nah, masih nekad tidur setelah sahur? 

sumber  TRIBUNNEWS.COM

HIKMAH PUASA

DIANTARA HIKMAH IBADAH PUASA

Puasa mempunyai  banyak hikmat dan manfaatnya. Adapun yang paling penting adalah sebagai berikut:

1. Puasa akan menyebabkan ruh manusia menjadi halus, menguatkan iradah dan mengontrol gharizah serta menolong manusia untuk berbuat takwa. (Qs. Al Baqarah [2]: 183)
2. Puasa untuk meminimalkan jarak antara orang yang kaya dan orang yang miskin sehingga orang kaya dengan merasakan kelaparan akan mengingat kepada kaum fakir dan kaum duafa dan akhirnya akan bisa memenuhi hak-hak mereka.
3. Puasa akan membuat hati menjadi tenang.
4. Puasa mempunyai pengaruh positif terhadap kesehatan dan akan menyembuhkan penyakit-penyakit dan menyehatkan badan. Menurut salah seorang ilmuwan Rusia, Alexi Sufrin, dengan menjalankan ibadah puasa, sangat banyak jenis penyakit yang bisa diobati, misalnya sakit mata, sakit gula, dan penyakit-penyakit yang berhubungan dengan ginjal dan liver.